如何缓解心慌心跳快?

会员3249720 已回复
最近总是感觉心跳很快,有时候甚至能听见自己的心跳声,尤其是在紧张或者运动之后更加明显,想知道有什么办法可以缓解这种情况。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄振杰 副主任医师 北海市人民医院内科 三级甲等
擅长:肺炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺疾病、...
心动过速是一种常见的心律失常症状,其类型和原因多种多样。正常情况下,静息心率在60-100次/分钟之间属于正常范围。如果您的心跳超过100次/分钟,可能提示存在窦性心动过速或其他类型的心动过速。
对于轻度的心动过速,可以通过调整生活方式来缓解症状:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和精神紧张;减少咖啡因、酒精等刺激性食物的摄入;适当运动但避免剧烈运动。如果这些措施无法有效改善症状,或者伴随有头晕、胸痛、呼吸困难等症状时,建议及时就医。
医生会根据具体情况进行评估,可能需要进行心电图检查或其他相关检查以明确病因,并制定个性化的治疗方案。如果是病理性心动过速,可能需要药物治疗或进一步的专科干预。
总之,如果您对症状感到担忧或者症状持续存在,建议尽早就医咨询专业意见。
相关问答

睡醒感觉心跳快、心慌,可以是生理性的原因,也可以是病理性的原因。
生理性的原因主要是因为醒后交感神经开始兴奋,所以导致心跳加速而出现心慌的症状。病理性的原因可以见于一些功能性的疾病,如自主神经功能紊乱和神经衰弱,常常可以出现醒后心慌的表现。器质性的疾病常见于某些心肺疾病及其他系统的疾病,如慢性阻塞性肺疾病、慢性心力衰竭,一些心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等。反复出现这种情况,还是建议到医院进一步检查,以排除相关的疾病。
建议平时少生气,保证睡眠充足,多休息,可多食补铁补血类食物,可检查一下超声及性激素六项是否正常。

陈欣主任医师其他中日友好医院
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,慢性咳嗽

总是心慌心跳快考虑是生理性因素,具体分析如下:
心慌心跳快主要是生理原因,有些人本来就心跳很快,特别是在情绪波动时,在激烈的活动之后会有心跳和心悸,只要休息一下,心率就会恢复,不需要特别处理。还有可能是病理原因,首先要排除甲功检查和一些心脏病,比如房性期前收缩、室性期前收缩、室性期前收缩,房速、室速,室上性心动过速等,都会导致心悸心率加快。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心慌气短心跳快头晕,可能是因为心肌供血不足,导致心脏泵血减少,影响脑部血液灌注,导致椎基底动脉供血不足,出现上述的不适症状。还有可能与心动过速、心律不齐、低血糖等相关疾病有一定的关系,建议到医院做心电图、心脏彩超、空腹血糖等检查,明确诊断后再治疗。平时注意养成健康恶生活习惯,起居有度,夜卧早起,避免过度劳累。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

睡醒感觉心跳快、心慌,可以是生理性的原因,也可以是病理性的原因。生理性的原因主要是因为醒后交感神经开始兴奋,所以导致心跳加速而出现心慌的症状。病理性的原因可以见于一些功能性的疾病,如自主神经功能紊乱和神经衰弱,常常可以出现醒后心慌的表现。器质性的疾病常见于某些心肺疾病及其他系统的疾病,如慢性阻塞性肺疾病、慢性心力衰竭,一些心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等。反复出现这种情况,还是建议到医院进一步检查,以排除相关的疾病。建议平时少生气,保证睡眠充足,多休息,可多食补铁补血类食物,可检查一下超声及性激素六项是否正常。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕五个月心跳快心慌可以通过以下方法缓解:
孕妇在怀孕五个月的时候出现心跳快心慌的症状,可能是因为胎儿的增大和孕妇存在贫血所导致的。入宫心跳快心慌的症状较轻,没有影响到正常的生活,则不需要进行特殊治疗,属于正常的生理现象。但如果还伴随着面色苍白,出冷汗,头晕等症状,则需要考虑低血糖的可能,孕妇需要及时到医院进行诊断治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

心慌心跳快胸闷主要是由迷走神经亢进引起的,同时还会随着天气的冷热、情绪、压力、饮食等因素的影响而改变。
此时需要测量自己的心跳,如果是正常的,也不要太着急。超过这个数值需要去医院做相关的检查。胸闷是机体功能的一种表现,也是机体最早出现的病症。不同年龄段的人会出现胸闷的症状,具体的治疗方法也不尽相同。胸闷分为两种。一种是肺功能有问题,一种是心肌缺血。有必要到医院进行心电图,看看有没有心肌缺血,肺功能检查。如果在锻炼之后,胸口出现憋闷的感觉,很有可能患上了冠心病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治