指导意见：孩子挑食还容易出现营养不均衡的情况，营养不均衡，容易导致微量元素的缺乏。孩子饮食不好最常见的原因是缺锌，可以到医院查微量元素
孩子挑食问题可以通过多种方法逐步改善。首先，建议尝试不同的烹饪方式，将孩子不爱吃的食物做得更有吸引力，比如通过改变颜色、形状或搭配孩子喜欢的酱料来增加食物的趣味性。
其次，可以让孩子参与食物的准备过程，比如让她帮忙洗菜、搅拌食材等，这样不仅能增加孩子的兴趣，还能让她对食物有更深的了解和期待。
此外，可以尝试将孩子不喜欢的食物与其他她喜欢的食物混合，逐渐增加不喜欢食物的比例，让孩子在不知不觉中接受更多种类的食物。
在用餐时，建议保持愉快的氛围，避免强迫孩子进食，这样可能会加重她的抵触情绪。可以尝试制定一个合理的饮食计划，让孩子在固定的时间和环境中进食，同时避免零食过多影响正餐。
另外，可以尝试通过奖励机制来鼓励孩子尝试新食物，比如每吃完一种新食物后给予适当的奖励，这样可以逐渐培养孩子对不同食物的接受度。
需要注意的是，纠正挑食习惯需要时间和耐心，不能急于求成。建议从孩子感兴趣的食物入手，逐步引导她尝试更多种类的食物，同时避免让她对某些食物产生恐惧或抵触心理。
最后，建议定期观察孩子的身高体重变化，如果问题持续存在，可能需要进一步评估是否存在营养不良或其他健康问题，必要时可以寻求专业营养师的帮助。
小孩身高、体重不达标，需要找明原因，一般多见于食欲不好，宝宝营养不良引起，主要看是否有缺乏微量元素还是脾胃功能不好引起，如果宝宝缺乏微量元素，如缺锌，需要尽早补锌。
指导意见：你好，营养不良应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面现只对前者进行论述.营养不良常继发于一些医学和 外科的 原因如慢性腹泻短肠综合征和吸收不良性疾病.营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺.缺乏营养知识家长忽视科学喂养方法.,建议您好平时要注意饮食多吃青菜水果.忌挑食偏食等不良饮食习惯；忌过多食用深加工及烧烤快餐类食品.祝孩子身体健康.
13岁儿童，体重身高是在1米57左右，34公斤。平时要注意增强孩子体质情况，有利于促进孩子的生长发育，平时要注意多补充各种营养，比如优质高蛋白，微量元素，各种维生素，可以多吃一些鸡鸭鱼肉牛奶等。
不要让孩子养成吃零食的习惯。两餐间隔时间尽量在4小时左右，这样的时间可使进入肠道的食物尽可能的消化掉。这样就很容易生出饥饿感。人们在饥饿的状态下往往会“饥不择食”。
