压力太大，失眠的话，解决方法如下。
1.睡觉前泡脚，用热水泡脚，可以缓解压力，提高睡眠质量。泡脚可以促进血液循环和新陈代谢，达到保健的目的。每天泡脚20分钟。最好在睡觉前30分钟按摩脚。如果觉得失眠严重，可以按照中医的建议用中药泡脚。药物可以通过脚的毛细血管产生更好的管理效果。
2.安静地坐着、放松和静坐是很好的放松方式。每天晚上睡觉前打开卧室的窗户，室内空气流通保持，但注意不要在刮风的地方做。
病情分析：您好，肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，故亦称支气管肺癌。
意见建议：建议多吃具有增强机体免疫、抗肺癌作用的食物，如海蜇、黄鱼、蟹、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼.生活不能自理的话定期翻身，每天擦洗，按摩手足。可用红花酒精涂摩受压部位，防止褥疮发生。多给精神安慰，消除他们对死亡的恐惧感.
病情分析： 您好，如果是由于长期睡眠不好导致的身体不适首先应该从调整睡眠入手。
意见建议：建议您口服安神补脑液和谷维素治疗，别熬夜，忌烟酒，加强体育锻炼。
指导意见：睡眠不好的压力过大和同性恋之间没有很必然的关系关键是心理及心态。要树立正确的人生观及婚姻观。如果压力过大可以适当放松情绪进行体育锻炼以及心理疏导。
心理指导：既然认识到自己压力过大，那么尽量最好想方设法减轻自己各方面的压力了。同时要认识到频繁手淫影响健康所以平时要尽量克制了。
指导意见：你好根据你的描述分析，长期的压力过大确实能够引起失眠掉头发的问题。建议你最好，缓解生活及工作上的压力。必要时就诊心理医生做心理的疏导和治疗。
