问题分析：你好，根据你的情况，主要是母乳喂养后导致的，平时注意局部卫生。
意见建议：建议每天洗澡时，用冷热水交替刺激乳房刺激局部细胞，可以起到好转的。
断奶后乳房干瘪一般不能恢复，需要通过丰胸的方法来进行改善。丰胸主要采取了脂肪和玻尿酸填充，脂肪填充是属于自体疗法，主要是从身体某个部位提取多余的脂肪，在经过精心处理以后注射到胸部，来达到丰胸的效果，能让胸部看起来显得比较饱满，有效的改善乳房干瘪。脂肪填充维持时间是比较长的，手感摸起来也会特别好。做完丰胸以后尽量不要趴着睡觉，也不要让乳房部分受到挤压，防止脂肪向别处流散。
指导意见：妇女在哺乳后乳房会不同程度的发生下垂，完全恢复至以前可能性不是很大。
断奶后乳房干瘪通常是能恢复的，可以选择脂肪填充，能够使乳房变得挺拔。在喂奶的过程中由于受到乳汁的影响，胸部会比较挺拔，断奶以后如果皮肤弹性不太好，就可能会导致乳房下垂干瘪，而脂肪填充一般是抽取腰部以及腹部适量的脂肪，经过提纯后注射到乳房部位，不仅能够有效改善乳房下垂，还不容易产生排异反应。最好选择正规三甲医院做脂肪填充，医生比较有经验，能够很好的控制填充量，从而保证结果更加理想。
断奶后乳房干瘪还能恢复，一般可以做丰胸手术治疗。很多女性在哺乳期过后容易导致乳房出现干瘪，可能是由于乳腺管萎缩所引起的，影响到乳房的美观，一般可以做丰胸手术治疗，对胸部注射玻尿酸可以增加乳房的含量，而乳房变得更加饱满。同时也可以通过硅胶膨体填充，可能维持的时间比较长，具有较好的定型效果，乳房变的的更加坚挺。也可以多吃丰胸的食物，要注意乳房的卫生，也可以多对乳房按摩。
