指导意见：你所说的症状，可能是髌韧带或其他韧带受伤，建议局部涂红花油按摩，吃三七片治疗。
髌韧带疼痛的原因有很多，可能是受凉所导致，也可能是因为受伤或者是痛风，及时去医院进行检查，看是因为什么原因所导致，然后根据检查出来的结果进行治疗。治疗一般是采用理疗法，用红外线照射或者是烤灯。突然的疼痛如果不是受伤引起那么就是痛风了。
髌韧带断裂可以通过手术复位来恢复。
在遇到这种情况时，要进行正确的外固定，同时进行髌骨骨折的治疗。当髌韧带断裂时，一般要做外科手术，将断裂的韧带修补好，然后再用石膏或支架进行外固定，以保持关节的稳定性，并能更快的恢复，一般是三个星期。在固定的时候要注意加强股四头肌的功能锻炼，避免出现股四头肌萎缩，无力等现象，为以后的下床活动做好准备。
膑韧带劳损，服用舒筋活血药物贴膏药效果不好可以到医院理疗科做一下针灸和微波理疗等，效果还是很好的。最好再到上级医院就诊检查，可以尝试理疗按摩热敷等保守治疗，到上级医院就诊。
问题分析：你好，你这属于运动后疼痛，有可能是髌韧带的疲劳性损伤
意见建议：你好，运动后建议你冰敷，适当休息，可以加强一下股四头肌的力量
