肋骨骨折后吃含有优质蛋白和维生素的食物恢复快。
肋骨骨折后，若无内部脏器受损，仅为简单肋骨骨折，以重视休息休养为主，缓慢康复即可。在饮食之上可适当食用牛肉，羊肉，鸡蛋，豆类，芹菜，菠菜，香蕉，橘子，多种含优质蛋白、维生素等蔬菜、水果。另外还要补充钙、磷、钾、镁以及铁，这样才能有效地防止骨折后并发症的发生，同时还需要保持心情愉快。这类食品对促进骨折康复有一定帮助。
一般来说，老人肋骨骨折后通过如下方式恢复得快：
1、多根肋骨骨折。出现呼吸活动受限，应尽早进行手术，恢复胸廓稳定，可加速骨折愈合。
2、单根单处肋骨骨折，且未累及肺部损伤，可以应用止痛消肿药物，行胸带外固定，促使骨折尽量恢复。
在日常生活中，患者要做好局部护理工作，保持干燥、清洁。还要尽量多卧床休息，避免做重体力劳动，对恢复有一定好处。
肋骨骨折一定要使用胸带外固定，避免骨折的地方活动刺破血管或者刺破胸膜。从而引起比较严重的并发症。另外平时一定要多注意休息，注意保护，避免再次外伤，积极预防感染，注意保暖，避免着凉感冒，可以多吃一些富含钙质的食物，有助于尽快的愈合。
对于多根肋骨骨折的患者来说，是否需要手术治疗取决于多个因素。首先，我们需要评估骨折的严重程度以及是否存在其他并发症，如肺部损伤等。
如果骨折没有导致肺部或其他内脏器官受损，并且骨折部位相对稳定，通常情况下不需要进行手术。
这种情况下，主要采取保守治疗措施，包括充分休息、避免剧烈运动和寒冷刺激食物。
建议适当进行一些有助于恢复的锻炼，同时保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食。
为了确保病情恢复情况良好，请及时到医院进行详细检查，并根据医生的专业意见制定个性化的康复计划。
此外，在恢复期间需要注意咳嗽或排痰时的动作，避免对受伤部位造成二次伤害。如果有任何不适症状加重的情况，应及时就医处理。
总的来说，多根肋骨骨折的治疗需要结合患者的具体情况来决定方案，切勿盲目行动，建议在专业医生指导下进行康复。
指导意见：双侧多根肋骨骨折的主要影响是对呼吸功能的影响的,不利于肺部扩张的,对机体氧合是不利的
问题分析：女性50岁多根肋骨骨折及腰椎骨折手术后1月半
意见建议：这种情况可以口服弥可保辅助治疗还要注意休息
