指导意见：可能是剧烈运动造成，可以用红花油按摩缓解，热敷缓解，如果感觉严重可以去医院检查，对症治疗。
意见建议：您好，种情况考虑可能局部损伤炎症引起，可以注意休息，局部物理治疗，应用消炎止痛药物观察。
病情分析： 您现在还是血瘀引起的症状，您还是可以用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的三七胶囊、云南白药、伸筋胶囊等都是可以的，对于您的情况还是会有帮助的。
问题分析：一般你说的症状脚面疼痛的话，考虑有可能是与筋膜炎是有可能性，是需要到普外科检查下看看
指导建议：建议你是可以做个拍片检查下，确诊有无炎症后，及时外擦扶他林软膏缓解下，同时口服止痛的药物进行治疗
指导意见：不能排除类风湿性疾病进一步加重的可能，建议注意休息，避免劳累，最好中医科辩证治疗，是有利于缓解症状的。
