问题分析：您好，便秘应该大喝水量, 平时如果每天喝四杯, 那么现在就每天喝八杯, 另外酸牛奶是很好的清理肠胃的食物, 可以每天多喝几杯试试看,
意见建议：建议还有多吃一些粗纤维含量高的食物, 象芹菜,蘑菇, 大麦, 小麦, 玉米, 豆类,木耳, 苹果,梨等, 粗纤维能够增加粪便的体积，减少肠中食物残渣在人体内停留的时间，让排便的频率加快。
问题分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便 习惯,有便意时一 定要尽快上厕所.
意见建议：每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
病情分析：你好，便秘在妊娠期间是常见的症状。由于肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之增大妊娠子宫及胎先露对肠道下段压迫，常常会引起便秘。
意见建议：建议；防止便秘，养成每日按时排便的好习惯；多食蔬菜和水果，少食辛辣刺激性食物。保持肛门部清洁卫生。尽量少用促进肠胃儒动的饮品麽，以免引起胎儿不适。
可采取下列办法来减轻便秘的状况：
1、服用有关的药物。根据辩证，可服保和丸，枳实导滞丸，槟榔四消丸，舒肝和胃丸，四磨汤，香砂养胃丸。
2、针刺治疗。可针刺腹部，四肢部穴，如天枢穴，上巨虚，三阴交，支沟穴，大肠俞。
3、推拿疗法。可按自上而下方向推摩腿部胃经或背部膀胱经循行路线。
还可以通过针灸、按摩等方式来缓解便秘。
问题分析：你好，治疗常用的是清火片、二丁颗粒，注意多喝水，多吃青菜水果，禁食辛辣煎炸容易上火的食物
意见建议：建议平时应该多喝水，避免烟酒刺激，注意避免熬夜劳累，可以经常用生地，玄参 麦冬，栀子等药物炖汤喝 ;'
病情分析：你好，便秘主要是排便次数减少，排便困难，粪便干结。服用这些有一定治疗便秘作用，但是最主要还是注意合理饮食，减少压力。
意见建议：注意休息，三餐进食要规律，忌辛辣及油腻食物，多饮水多吃含有纤维多食物、蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、红薯等，养成定时排便习惯，适当运动。
