心理分析：手抖是焦虑的表现，你的症状表现属于考前焦虑，表现躯体表现紧张。
心理指导：不需要特别的吃什么，而且是不要过多关注吃什么，关键的是进行心理放松，尽量让自己心情平静。
指导意见：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚胃弱，消化系统功能下降，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间健脾散。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是贫血，低血压，甲状腺疾病都会影响的。
指导建议：平时注意休息，放松心情，饮食要注意加强营养，建议去医院化验血常规，测量血压，检查一下甲状腺功能。做心电图检查，确定病因再治疗。
问题分析：你表述不够清楚，最好说清楚什么情况下紧张，手抖？人在紧张状态，神经紧张必然会引起系列反应，包括手抖等。
意见建议：1.学会放松自己，可以网上找有关放松的方法。2.找回自信，经常和朋友交流，增强社交能力，多在各种场合展示自己的特长。3.紧张时候，作深呼吸，放松自己，给自己一个暗示，“我能行”，“我没问题”等等。4.找心理咨询师咨询。最后祝你健康快乐
问题分析：你好！精神紧张会导致交感神经系统兴奋性增高，引起心率加快和手抖的情况。
意见建议：建议 一般这属于正常反应，如果感觉比别人明显，可以查一查甲状腺功能有没有异常，临时可以用心得安或倍他乐克改善
