家中调理高血压，哪些穴位按摩有帮助？

病情分析： 您好，可按曲池穴（屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处）、
意见建议：涌泉穴（足跖屈卷足时，在足心前三分之一的凹陷中）、太冲穴（位于人体足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处）。

指导意见：按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压

病情分析： 您好,建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。
意见建议：多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗

意见建议：您好，可按曲池穴（屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处）、涌泉穴（足跖屈卷足时，在足心前三分之一的凹陷中）、太冲穴（位于人体足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处）。

正常来说，适当的跑步对于高血压病人来说是有益的，可以帮助稳定或降低血压。
高血压是一种比较常见的心脑血管疾病，与遗传、精神紧张、肥胖、长期吸烟、疾病有关，主要表现为头痛、头晕、心悸、胸闷、记忆力减退、夜尿增多等。高血压的人可以通过跑步来提高心肺功能，促进全身的血液循环，从而达到保持血压的稳定或降低血压的目的。
不过，高血压病人应该在血压比较平稳的时候跑步。

目前中医认为，高血压可以通过曲池穴、足三里穴、百会穴等穴来进行治疗。高血压要分为虚证与实，根据病症的特点，针灸的穴位也会有差异。
高血压以肝阳上亢为主，血压偏高则面红目赤，头痛头昏，性情急躁者血压也增高。也有的患者出现了高血脂、面色发红、大便不通畅、舌苔厚腻等情况。曲池穴、涌泉穴、百会穴、足三里穴是针灸的重要穴。