指导意见：美白方法.1.把醋和盐用水溶解,比例是水：白醋：盐＝9：3：1, 用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次；3一 周内至少有3次早餐是喝牛奶.
一般可以选择光子嫩肤才能美白，同时还应做好防晒工作。光子嫩肤属于比较先进的美容项目，可以利用特殊的能量波长直接作用于皮肤表面，能够分解皮下黑色素颗粒，还可以刺激皮下胶原蛋白增生，从而去除面部色斑，能够使皮肤变白。做完光子嫩肤后要做好防晒工作，外出可以打遮阳伞。
能全身美白方法有涂抹美白护肤产品，也可通过注射美白针缓解。美白针是属于美容医疗机构比较常见的一种美容产品，里面主要含有了美白因子的成分，大分子和小分子成分含量也是比较多的，在注射到肌肤深层当中以后，可以改善皮肤暗沉或者是没有光泽度，在注射以后会给局部留下比较小的伤口，会伴有轻微性疼痛。日常要多吃新鲜水果和蔬菜，能补充皮肤当中的水分含量，达到美白肌肤的效果。
问题分析：肤色是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色，美白就是要减少色素细胞的形成。
意见建议：美白的方法很多，有中医美白，食物美白，化妆品美白，美白针美白。配合治疗同时要少晒太阳，减少黑色素的合成。
美白饮可以帮助美白，但具体效果并不确定。
对于美白饮，属于市场上比较多见的美白产品，能够帮助美白，主要是因为当中含有很多水果精华素，能够减少脸部黑色素的形成，帮助提高肤色纯净度，可以改善暗黄，使肌肤恢复美白。但每个人体质不一样，所以说起到的效果不确定的。
如果想要美白，平时不要盲目的使用美白产品，一定要结合自己的体质以及肤质，选择合适的改变方式。同时，需要加强防摔，不要熬夜，以免影响肤质。
指导意见：美白护肤品不推荐使用，因为美白护肤品中一般会添加铅汞之类的化学物质，人体容易产生依赖，而且美白的化妆品用过之后，皮肤特别容易干燥，做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西红柿，美白可以天然的柠檬敷脸,多吃糯米,蛋黄,鱼,虾,花生,大豆及其制品等。
