病情分析： 这个年龄段的人骨骺线已经基本闭合了，所以无论用什么方法都是不能再生长的，如果身材矮小或身高不理想，只能面对现实。如果现在还是18岁以下的年龄，是还可以再长高的。
意见建议：需去医院做个骨骺线的检查，来明确骨骺线的闭合程度，如果骨骺线未闭合，是可以补充生长激素，仍然可以再长高的。
问题分析：您好,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
意见建议：适度避免摄取汽水,可乐等苏打水,以减少或阻碍钙质吸收.盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.祝健康
意见建议：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶
指导意见：你好，增高要注意睡眠充足，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，排骨汤，瘦 肉。如果 钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。
指导意见：你好，少让孩子吃垃圾食品，如薯片，虾条，方便面能，女孩的青春期较男孩早，一般月经初潮在十一岁左右
指导意见：您好，没有活血消炎同时作用的药物，活血的药物有血栓通，大活络胶囊等，促进骨骼生长的有骨肽片，钙剂等。
