问题分析：你好，这种情况主要还是需要把乳头揪出来，平时要注意多往外揪。
指导建议：吃奶的时候要注意多喝热热敷，平时要注意让宝宝吸吮，以免乳头上回去，这个多吃奶的话慢慢就会出来。
指导意见：乳头内陷，建议到乳腺外科检查一下乳腺超声，乳腺钼靶，首先要排除乳腺疾病，如果没有任何乳腺方面的问题，再考虑通过整形手术改善，所以目前有必要根据检查结果再进行判断，平时要形成规律的生活方式，避免劳累，避免熬夜，促进内分泌平衡调理，预防乳腺疾病。
在发现乳头有轻度内陷时，要注意保持局部的清洁，经常用温水和中性肥皂清洗，同时每天要进行乳头和乳晕的按摩，尤其要对乳头不时进行提拉，使之凸出。操作时局部涂些液体或食物油。
中度乳头内陷，需要用负压吸引的方法才能治疗好。重度乳头内陷，需要使用手术方法才能有效的矫正。乳头内陷在实际哺乳时并不会产生多大的影响，因为婴幼儿在吃奶的时候并不是直接吸住乳头，而是在孩子上颚的部位挤压乳晕部位，产生负压吸住乳晕。
如果发现乳头内陷（乳头凹陷），女性及时进行矫治。可根据不同情况选用如下几种方法。手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
