问题分析:你好怀孕期间建议最好不要吃味精,味精可能会引起胎儿缺陷;味精进食过多味精可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育
意见建议:考虑你孕期要少吃或是不吃味精,注意孕期要多吃新鲜蔬菜水果食物,要禁食辛辣刺激食物,注意要加强营养避免劳累,多吃鱼肉蛋类食物,建议你做好孕期定期检查
高血压患者可适当少量食用味精,但用量不宜过多,有研究表明中国人高血压危险因素和高钠、低钾饮食关系密切,因此高血压患者应采取低钠、低脂、低糖饮食。
而且食物中钠的摄入量除食用盐以外,味精主要成分为氨酸钠,因此味精还含有钠,摄入过多还会使人体内钠含量过高,因此高血压患者应尽可能少食味精。
除了味精,高血压患者也要少食盐、酱油等佐料,控制病情。
孕妇在整个孕期可以食用味精。
通常情况下,味精属于常用的调理品,对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育情况没有任何不利影响,但是要注意每日食用味精的量不要过多。味精无任何毒性,且不具备活血化瘀的效果,在怀孕时期中可以安心食用,注意摄入量不要过多。孕妇在怀孕期间内注意不要食用具有活血化瘀类的食物或者是药物。
一般情况下,有肾结石能吃味精,但是要适量的吃。具体情况分析如下:
味精只是一种调味品,每天摄入量有限,目前还没有临床研究或临床试验证明味精能引起结石。目前临床研究表明,长期食用高钙食物,长期食用各种动物内脏及咸食品,可能导致结石的发病率增加。肾结石患者平时应该以清淡饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮、粗纤维素食物,控制蛋白质、钠盐的摄入。
意见建议:您好,尽量少吃,味精的主要成份是谷氨酸钠,大量食入味精,其进入人体后能使血液中的锌转变为谷氨酸锌,从尿液中过多的排泄到体外,会阻止胎儿对锌的吸收,而出生后婴幼儿一旦缺锌,便可出现味觉迟钝,甚至厌食、智力减退、生长迟缓、性晚熟等不良后果.