问题分析：你好根据你描述的情况来看，你目前这个情况的话，主要是由于阴虚导致的，同时有抵抗力低下，你可以口服维生素c，同时配合六味地黄丸的进行治疗的。
意见建议：建议口服上述药物来进行治疗，在口服药的同时，平常饮食也需要注意，不要吃生冷寒凉辛辣油腻等刺激性的食物。
问题分析：您好！根据您所说的情况，我患有咽炎， 建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
指导意见：如果出现这种体虚容易出汗，腰膝酸软，而且出现这种梦遗的现象，一般男性这个年龄有可能是肾阴虚导致的，可以考虑针对性的中药，一定程度上的来补充肾精不足。
通常情况下，肩关节脱位的患者，半年后可以通过做屈伸运动来锻炼。具体情况分析如下：
肩关节脱位一般来讲是骨头从关节盂内脱出，是骨科最常见的疾病之一，肩关节脱位的患者通常在手法复位后需要进行肩部悬吊3-4周，以促进身体的恢复。在半年后，患者通常已经恢复了，可以做一些屈伸运动，比如前屈、后伸、外展等提高肩膀的灵活性。
腰椎骨质增生者，建议练习腰背肌，使用频率最高的是除了小燕飞之外，体衰者可考虑五点支撑。再加上练瑜伽，平板桥，能能锻炼此腰肌之力，因为腰肌很强壮，关节及骨头受损较少，可以防止和降低这种骨质增生发生的情况和程度。此外，病人还应自行减少伤害腰椎的活动，暴力地扭来扭去，那种重复地弯腰和抻腰，这些行动应该减少。
控制体重也是一种良好的防护措施，由于体重偏低，对于腰椎来说，这一负担要少一些，诱发骨质增生的因素少了点。老年人骨质疏松者，必须建议增加钙的摄入，食用含有高钙的食物，理性锻炼但不宜过度暴力锻炼。
慢性支气管炎患者。在锻炼身体方面要选择一些较为温和不剧烈的运动，比如说慢跑、骑车、打球、跳绳等等。每次运动的时间不能太长，中间要多休息避免呼吸急促而加重咳嗽咳痰的症状。另外天气阴冷的时候不要进行户外运动，以免吸入的冷空气，还要注意改善不好的运动习惯，运动过程当中不能进食，运动后适当的进行补水，这样才能够促进慢性支气管炎更快恢复。
