可以适当按摩，但不要过度。
按摩好处很多，不仅能帮助增强身体的免疫力，还能缓解人体的压力、放松身体、解决疲劳、心情舒畅、从而起到预防疾病、增强食欲、保健的效果。高血压患者做按摩的时候，应选择正规机构进行按摩，如若发生心慌、头晕、心悸、疲乏、恶心、呕吐等现象，必须及时的终止按摩，并卧床休息，以免意外的发生。
建议高血压患者平时多注意自己的身体状态，如有异常及时前往医院确诊用药治疗，听从医生的指导建议，饮食要保持清淡，多休息。
问题分析：高血压病，是原发性高血压还是其他因素导致的继发性高血压。降血压药物很多，应强调个体化，结合高血压的具体原因、严重程度、身体状态 等因素，选择合适的治疗方案。
意见建议： 多吃一些新鲜蔬菜水果类和粗 粮类食物，注意低盐低脂饮食，控制体重，加强锻炼。
高血压患者也会出现血压低的情况。从某种意义上来说，高血压患者的血压升高，就是为了弥补体内血流障碍而被动增加压力，维持各个器官的血液供应，也就是说，在动脉狭窄，肥胖等问题还没有解决之前，高血压患者只有在高血压的情况下，才有足够的血液供应。高血压患者如果血压突然下降，就会导致身体重要器官缺血，血压低是所有高血压患者都有可能出现的情况，但年龄偏大的高血压患者更容易出现这种情况。
一般情况下，高血压变低血压考虑可能是降压药物过量服用或搭配不合理，血容量不足，疾病等因素。
1、患者发生心肌梗死，尤其是下壁心肌梗死时会导致血压出现下降的问题，此时需要输液来进行治疗，必要时需要使用升高血压的药物，如多巴酚丁胺。
2、如果降压药物过量服用会导致血压出现下降，或者患者搭配降压药物种类过多，会导致血压大幅度下降的问题。
3、血容量不足，如患者存在严重的呕吐或者腹泻时，也会导致血压出现下降的问题。
高血压患者可以通过改善生活习惯的方式控制血压。
首先高血压患者要戒烟、限酒以免导致病情加重，其次是适当增加体育锻炼，减轻体重，对控制血压也是非常有帮助的。此外，饮食要以清淡为主，少吃高脂肪高热量的食物。最后也要减轻精神方面的压力，适当进行娱乐活动，同样也有助于降低血压。
建议：高血压患者平时变换体位时，一定要注意动作缓慢，处于卧躺的状态时可先缓缓坐起再慢慢站起，以免导致血压骤然升高。
高血压可以吃韭菜。
吃韭菜不会带来不好的影响，而且韭菜里面含有丰富的膳食纤维，对于高血压伴有便秘的病患能够带来润肠通便，改善便秘的效果。该病的病患在平时应多吃新鲜蔬菜和水果，同时应减少高盐和油腻食物的摄入，要认真地选择降血压药品，把血压控制在正常水平。
建议高血压患者在饮食上应该听从医生的建议严格控制，不要心存侥幸，平时多注意休息，保持心情的舒畅，不要熬夜。
