病情分析： 最好的最健康的减肥方法就是锻炼，这样既可以减肥，
意见建议：又可以提高身体素质。适当控制饮食也是有必要的，但是不要过度节食。
断奶需要慢慢来，宝宝的成长需要各种营养不是，要逐渐添加辅食的宝宝度过到正常饮食是一个过程。正确断奶，适当的延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，产妇断奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷。
病情分析： 您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.
意见建议：指导意见：
首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
指导意见：您好，10到12个月是孩子断奶的最佳时期，不过断奶对于妈妈和孩子 来说都是一个考验，首先家长应该树立正确的观念，不要因为孩子接受不了奶粉哭闹严重就心软，如果家长每次在孩子哭闹严重的时候给孩子喂母乳，那样孩子就永远不可能断奶了。孩子由于长时间母乳喂养，他们会不习惯奶嘴咬在嘴里的感觉，因为母乳喂养的时候，孩子可以和妈妈亲密接触，用奶瓶以后孩子会本能地觉得焦虑，缺乏安全感，建议家长可以先让孩子咬着塑料奶嘴游戏或者睡觉，让孩子感受奶嘴咬在嘴里的感觉，然后再慢慢减少喂母乳的次数和量，让孩子慢慢习惯用奶瓶喝奶粉！同时在断奶过程中，妈妈也可以适当与孩子分离，让孩子把对妈妈的依恋转移到其他家长身上！谢谢。
指导意见：根据症状患者应该是身体瘦弱，为脾胃虚弱导致营养滋润功能失调，因此身体消瘦，消化不良，建议给于健脾益胃药物如参苓白术散治疗，低盐低脂饮食。
通常情况下，149mmHg的血压可以通过药物、该病生活方式等何降到正常。
一级高血压是收缩压149mmHg，如果没有明显的不适，可以进行生活习惯的调节，让血压恢复到正常水平。首先要做到低盐饮食，每天摄入食盐少于6克，多食用新鲜的蔬果，严格戒烟、戒酒，避免喝咖啡、浓茶等刺激饮料。每天要有充足的睡眠，不要熬夜，每天的睡眠量要保持在7-8小时。另外，锻炼是降低血压的最佳方式，适当的锻炼身体，可以降低血压。
