黑眼圈很重不熬夜会恢复，但是也要根据自身来判断。黑眼圈通常是由于长期熬夜所引起的，如果不是特别的严重，可以改善一下生活方式，比如保持充足的睡眠，可能会有所缓解。如果比较严重的可以对眼部热敷，能够促进眼部血液循环，从而起到淡化的作用或者是选择激光的方法治疗，可以将眼睛部位的黑色素去除，从而有效的淡化黑眼圈，见效会比较快。在日常生活中需要注意保持规律的生活作息习惯，每天要保持8小时以上的睡眠，而且还要避免长时间的使用电子产品。
病情分析：黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式 ,对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，
意见建议：也可用几片黄瓜或冷藏过的茶包,这是快捷便宜的消肿好帮手。
长期熬夜黑眼圈可以通过激光的方法消除，还可以选择注射熊猫针的方法消除。长时间熬夜有可能会导致眼部血液循环不畅，还有可能会出现黑眼圈，因此可以通过激光或者是注射熊猫针的方法消除黑眼圈。平时还要保证足够的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，另外还要注意合理用眼。
遗传黑眼圈治疗的时候方法还是非常多的。
黑眼圈是分为先天形成和后天形成，一旦出现遗传类型的黑眼圈，在治疗的时候可以直接选择使用超声刀手术的方式达到改善的目的，并且选择使用超声刀，手术之后的效果非常明显，只是在手术之后做好护理措施才能够尽快恢复。
有黑眼圈的人群千万不要经常熬夜，每天的睡眠时间不能低于8个小时，平时注意眼部周围的皮肤护理，多做按摩多补水。
指导意见：这个由于长期熬夜导致的肝肾阴虚的表现，眼睛干涩吗？建议可以服用杞菊地黄丸进行调理，饮食忌辛辣油腻的食物。
