问题分析：根据你的描述和症状，要考虑这是跖疣，多由疣病毒感染引起.
意见建议：临床上可有角质物，可挤痛明显，可以去当地公立医院皮肤科做冷冻治疗 ，最好提供一个清晰的图片，我帮你看看现在具体的临床情况
指导意见：你好 这个应该是快恢复了，平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，积极服药治疗观察看看
问题分析：你提到的所谓闪了，是医学中的软组织的损伤。手臂发酸也可以考虑是软组织的劳损形成的，如果没有外伤史什么的。初步可以这样的考虑。
意见建议：建议可以继续用一点活血的口服药及注意休息局部保暖，再有就是可以热敷一下局部来改善。
