可出现呕吐、恶心、泛酸、胃脘部胀满及疼痛。脾虚下陷则腹泻、少气懒言、倦怠、嗜卧等症状。
脾的一个主要功能就是主运化，它能运化水谷精为及主管水湿的运化，控制人体的消化吸收以及水湿的输布，脾虚运化功能失常，就会引起消化吸收的障碍，水湿的停滞，出现一些相关的症状，脾在五行属土，主运化。脾脏有运化水液的功能，脾气虚弱，使得脾脏运化水液功能不能正常发挥，造成水液代谢障碍，湿邪停滞在体内，会出现浮肿的现象。
建议避免劳累，好好休息，不要熬夜，不要吃辛辣多吃蔬菜水果等。
脾虚可以开点儿健脾益气的中药喝喝调理治疗一下比较好，需要祛湿，脾虚首先困于湿气过重，可通过对肩背部的拔罐治好，平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下。
脾虚痰湿肥胖一定要对饮食进行严格的控制。
脾虚痰湿型肥胖的不仅容易疲劳，食欲还比较强。因此要注意以健康的方式减肥，否则极容易引起反弹，反而对身体产生伤害。脾虚痰湿型肥胖与平时的生活习惯有很大关系，所以要尝试调整习惯来改善肥胖情况。脾虚痰湿型要对饮食进行严格的控制，尽量不要吃一些高热量高油脂的食物，口味以清淡易消化为主。同时，还可以适当的补充一些具有健脾利湿作用的食物。另外，还要积极的进行锻炼，合理的制定运动计划。
建议：平时饮食中可以多吃一些山药、山楂等酸性的食物，这样有利于促进消化，每天喝一杯酸奶，利于营养吸收，同时要加强身体锻炼，提高身体免疫力。
脾虚可以吃补脾益气的食物。
包括山药、扁豆、薏米、牛肉、鸡肉、胡萝卜等，这些食物能够起到醒脾开胃和消食的功效，而且有利于脾胃吸收和消化，不会加重胃肠道负担。也可以适当一吃一些马铃薯粥、红薯粥和山药粥等，适合于脾虚体弱和食欲不振的患者。
如病情比较严重的就需要通过健脾利湿的药物来进行治疗，在治疗期间要多做一些有氧运动，促进体内的食物消耗和代谢。
脾虚不能吃寒凉、生冷辛辣的食物。
要限制零食、甜点的摄入，不宜多吃肉类和黏腻难以消化的食物，烹饪方式最好选择蒸煮，尽量不要选择煎炸等高油的烹饪方式。不要给孩子吃营养过剩的食物或者不容易消化的食物，比如巧克力、奶油等，孩子脾虚可能是由于孩子的脾胃功能发育还不完善，消化功能弱而引起脾虚的情况发生，也可能是由于孩子的不良饮食习惯引起的脾虚。
儿童脾虚应多吃些健脾益气的食物的，可以吃一些鲫鱼、等食物的。同时也可以煮一些美味的能辅助调理儿童脾虚的菜式吃的。
脾虚水肿患者通常可以在医生的指导下吃人参健脾丸、人参归脾丸、逍遥丸等中药，具体分析如下：
脾虚水肿主要表现为食欲下降、容易疲劳、舌苔淡白、腰膝酸软、消化不良、尿少、大便溏薄不成形、经常拉肚子等，可以在医生的指导下吃人参健脾丸、人参归脾丸、逍遥丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、玉屏风颗粒、百令胶囊、黄葵胶囊、补中益气丸、四君子丸、金匮肾气丸、右归丸、五灵散等。
