问题分析：您好；扭伤，考虑您的部位有炎症或淤血，不能流通，造成的肿、疼。
意见建议：应注意休息，建议用中医的外用膏药，经毛孔·吸收把炎症拔出来。
问题分析：你好，脚踝扭伤已经一年多时间，不知道现在局部有什么症状。
意见建议：如果局部的症状，那么就必须做详细检查排除骨质及局部韧带损伤的可能性。对于软组织损伤，可以做保守治疗，适当休息，做对症治疗。
指导意见：这种情况如果是有关节韧带的拉伤，水肿淤青等表现一般需要三周以上才能恢复的，如果早期不充分休息治疗过早的活动用力，有可能一个月也很难完全恢复的。建议先尽量充分休息，尽量减轻疼痛，必要时服用消炎止痛药物等减轻症状。
指导意见：你好，根据你描述的问题，结合病情分析，建议佩戴护踝制动，保护踝关节活动。
问题分析：先确认脚部有无骨折，如果有骨折需要石膏固定的。
意见建议：如果没有骨折出现，那就是周围的韧带软组织损伤，每天晚上用热水泡泡脚，可以促进血液循环，最近最后多休息，不要受凉着地，先去拍个片子
