问题分析：您好，根据您的描述，一般出现酸麻的症状，往往说明气血郁滞，运行不畅，治疗的话应该疏通经络。
意见建议：建议呢，一是可以用热毛巾敷一下，另外，建议您不妨试试用些中药进行调理，相信慢慢调理一段时间就会好转的，祝您健康！
问题分析：您好，根据您的描述可能是由于运动引起的肩部肌肉的损伤，考虑可能是由于冈上肌的损伤。
意见建议：建议您先冷敷，如果不能缓解或者加重请及时到医院骨伤科就诊。
问题分析：您好，根据症状显示，要考虑运动导致的肌肉韧带拉伤。
指导建议：现在可以做局部热敷，外涂扶他林乳膏，口服芬必得一类的止痛药物，载好转之前要注意避免剧烈运动，避免受凉，以免影响恢复。
病情分析： 根据你说的症状主要是左臂肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起酸痛表现
意见建议：治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，服用舒筋丸，独一味胶囊，
问题分析：这种情况要考虑劳累，剧烈活动，肌肉劳损引起的可能。
意见建议：注意适当休息，不要进行剧烈活动，可进行局部按摩，暂不要再去运动，可口服舒筋活血片进行治疗，可局部涂抹布洛芬软膏进行治疗，彻底好转后再适当进行锻炼。
问题分析：建议1面对墙壁而立双手爬墙争取高度每天上升.2手指对叉屈肘翻腕掌心向上用力向天上托举.3双手在身后相握手背紧贴腰背尽量上提以碰到肩胛骨为度.
意见建议：4患侧手搭对侧肩膀以健侧手推患侧肘摸背部.上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带逐步恢复其功能.生活护理:注意保暖不要过度劳累.
