失去亲人后无法走出阴影

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55岁的我去年失去了最亲的人,总觉得他还活着,甚至经常梦到他。这种感觉让我无法正常生活和工作,时常感到深深的思念和痛苦。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
单春雷 主任医师 江苏省人民医院其他 三级甲等
擅长:脑损害(脑卒中、脑外伤)后语言、认知、运动控制障碍...
您的感受是非常正常的,失去至亲是一件极其痛苦的事情,很多人在经历这样的重大丧失后都会有一段时间的心理适应期。
首先,请您明白这不是一种病态,而是一种正常的悲伤反应。悲伤是人类面对失去时的自然情感,每个人处理这种情绪的方式和速度都不尽相同。
建议您给自己多一些时间和空间来慢慢调整。可以尝试以下方法:
给自己设定一些小目标,逐步恢复生活节奏
参与一些让自己感到充实和愉悦的活动
和亲朋好友保持联系,他们的支持和理解对您的康复非常重要
如果可能的话,寻求专业的心理咨询帮助
当悲伤情绪过于强烈,影响到日常生活和工作时,建议您及时寻求专业心理医生的帮助。这是一种正常的反应,但通过适当的方式进行处理,可以帮助您更好地度过这段困难时期。
记住,这不是终点站,而是一个需要时间和耐心去愈合的过程。您可以尝试写日记记录自己的感受,或者在专业人士的指导下逐步走出悲痛。
另外,如果出现睡眠障碍、食欲不振、持续的情绪低落等症状,并且这些症状持续时间较长或逐渐加重,请及时就医。专业的心理医生和治疗师会为您提供个性化的帮助方案,比如认知行为疗法、药物治疗等。
请相信,随着时间的推移和适当的干预,您会慢慢恢复过来的。您的感受是正常的,但通过积极的方法进行处理,会让这个过程更加顺利。
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指导意见:你好,这个抑郁症应该注意侧重心理治疗的,药物只是个辅助,可配合养心安神的中药。

任立存儿科威县贺营乡赵庄卫生室
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎

问题分析:这是长期神经过度紧张,精神刺激,焦虑所至头痛,
意见建议:调节一下自己的状态会有好转, ,平时可服一些VITB1和谷维素。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

病情分析: 你的这种情况是癫痫。可以使用丙戊酸钠,卡马西平,氯硝安定控制病情。
意见建议:禁食肥肉、大油,严禁吸烟,切忌饮酒。规律饮食不可过饥过饱,控制甜食。不宜看易兴奋和刺激性的影视节目,不要长时间使用电脑。

医师
擅长:

指导意见:您好,从所讲的情况,性爱方面有心理障碍,还是要通过调节来帮助改善的,可以看下心理门诊做下咨询,疏导帮助改善的。

张大为主治医师外科南京市高淳区古柏中心卫生院
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病

指导意见:您的情况还是心理原因,建议您还是去 医院看心理医生 做个心理治疗或者是催眠治疗。

王洪生主治医师精神科上海民政第二精神卫生中心
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。

问题分析:您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,如有需要,可以联系我们进行 社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳
意见建议:赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖

张思琪内科齐齐哈尔医学院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病