问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况多考虑是肾阳虚的可能性大，可以通过饮食和生活起居来调理一下。
意见建议：你好朋友，您的这种情况可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.建议你平时注意饮食营养，合理作息，不要熬夜和过于劳累，加强体育锻炼，增强身体素质。
意见建议：你好，手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。
问题分析：你好，寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。
意见建议：改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食 物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。 晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。
问题分析：你好，你的情况的话是寒凉为主的，是没有热气的，目前的话是要积极的温阳的治疗的
意见建议：建议是不能寒凉的饮食的，同时是可以给以积极的当归四逆汤的缓解为主的
