患者经常出去应酬喝酒，并且三餐的饮食也不规律，经常暴饮暴食，这些都是患者导致出现浅表性的胃炎的原因。饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，保持身心愉快。建议定期胃镜检查。
一般情况下，慢性浅表性胃炎的患者平时的饮食中不能吃辛辣、油腻的食物，以及腌制类、富含蛋白质的食物、寒凉性质的水果等。具体分析如下：
1.辛辣、油腻的食物：包括烧烤、炸鸡、炸串、汉堡、薯条、辣椒、葱姜蒜等，会刺激肠胃，加重病症，可能会导致腹泻腹痛等症状。
2.腌制类、富含蛋白质的食物、寒凉性质的水果：如咸菜、柿子、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，进食后对患者的胃部造成刺激、增加胃肠道负担，从而影响正常的胃肠道功能。
建议患者注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
慢性浅表性胃炎总感觉胸堵可以服用药物来进行治疗。
患者可以在专业医生指导下服用消炎药物来进行治疗，能够保护胃肠道黏膜，同时也可以促进病情得到恢复。浅表性胃炎可能是长期不良生活习惯所引起，也可能和精神心理因素有一定关系，会导致患者出现下腹部肿胀突出，还会伴随着乏力。
患者在治疗的过程中应该注意休息，避免过度的劳累，也要保持良好精神状态，避免给自己太大压力，保持积极心态，不要长期过量饮浓茶和咖啡。
通常情况下，慢性浅表性胃炎不能吃辛辣、油腻、腌制、寒凉的食物。
慢性浅表性胃炎患者不能吃辛辣、油腻的食物，比如烧烤、炸鸡、炸串、汉堡、薯条等，以免引起粘膜血管收缩、痉挛，从而加重病情。此外，尽量避免食用腌制的食物，如咸菜，高盐会导致血管硬化，对身体的康复不利。另外，要减少或避免食用寒凉的水果。否则很难消化，很容易损伤脾胃的阳气，从而导致脾胃的运行变得更加困难。
一般情况下，慢性浅表性胃炎患者能吃以下水果：
慢性浅表性胃炎患者可以适当吃橙子、柑橘、猕猴桃、西红柿、香蕉等水果。这些水果中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的功效，可以提高人体的免疫功能，帮助细胞的更新，从而帮助肠道粘膜的恢复。慢性浅表性胃炎患者还可以吃菠萝，可以促进蛋白质的消化和吸收，促进血液的流动，促进肠道的炎症。
一般情况下，慢性浅表性胃炎可以通过日常护理来改善，注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。；如果出现胃酸过度的情况，可以吃豆奶、菜泥粥等。一日三顿按时吃饭。咽喉部位长期发炎要进行正规的处理。建议患者出现慢性浅表性胃炎及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗，以免时间延误导致病情加重。
