在腋窝处，有个极泉穴。经常刺激这个穴位能促进气血循环，改善心脏功能，刺激的方式有敲打、弹拨、艾灸等。少府穴，是心脏排毒要穴。在手掌面，第四、五根掌骨之间，握拳时小指尖处即为此穴。
意见建议：可以吃点中成药柏子养心丸和生脉饮，具有养血益气养心的作用。平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，还要多出桂圆和大枣。多喝点百合粥，可以滋阴安神。
首先病人需要戒烟戒酒，不要有太多的不良习惯，过量烟酒的摄入有可能会导致加重心脏的负担。其次要有效的改善生活环境，降低噪音。再就是不要经常生气，心平气和处理事情。病人平时可以适当的多吃一些有益心脏的水果，如苹果、香蕉。注意生活饮食规律，睡眠充足良好。另外，可以进行适当的运动。
问题分析：养心之旅首先当然是避免情绪上的激动，饮食上要多食莲子、芹菜、大枣、龙眼等，其次适当的运动。健运脾胃也是养心之关键，最后要保证充足睡眠，特别是午休对养心很重要。
意见建议：建议您平时尚需避免感染、禁油腻、辛辣之物，再次可配合喝点中药汤剂，如血府逐瘀汤等。谢谢
心肌梗塞保养心脏要学会放松，在生活中让自己的心情愉快，让自己的心情平和。心肌梗死的时间如果没有超过六个小时的那就需要介入或是抗凝治疗心肌梗死的，要注意心肌梗死有没有并发症，手术后需要定期复查心电图或是心脏彩超检查，还要注意多休息，避免情绪波动太大，不能过度劳累，平时注意饮食不要吃油腻食物。要控制好血压，定期监测血脂，血糖情况。一定要改善自己不良的饮食习惯，一日三餐要定时定量。
问题分析：你好，根据你的情况分析 ，1控制体重
2改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
意见建议：3合理饮食
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
