健康指导：电子吸脂减肥手术是通过电磁发生器的两极产生一定波长的高频电场破坏脂肪团,产生乳糜样液体,并将其吸出。但效果一般 ，多数不会反弹， 但容易引起机体病变， 建议食动结合调整生活规律，促进集体修复， 建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。忌辛辣刺激调味品；少吃 火烤食物；少食冰淇淋等；汽水、 咖啡等少食；控制刺激物的摄入；少吃油腻食物。
指导意见：水动力吸脂减肥的效果不是太明显，青年人运动减肥的效果比较好，现在可以进行仰卧运动减肥瘦身。
指导意见：如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬 菜代替一部分主食，
问题分析：你好，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥，也不建议抽脂，有可能有副作用
意见建议：你好，坚持做运动健身和保持均衡的饮食，可以每天运动1-2个小时，建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合，可以减去肚子和腿部，从而达到修身的效果
指导意见：你好 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.可以采取运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰
