指导意见：你好，多吃蔬菜水果，吃蛋，奶，瘦肉，注意均衡营养，适当锻炼身体，希望我的回答可以帮助到你。
指导意见：你好，备孕期间水果都可以吃，多吃些苹果是最好的。不应季的水果，冷藏的水果尽量少吃。
问题分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是怀孕饮食，高蛋白，高维生素比较好的
意见建议：您好，像您的这种情况考虑是进行服用苹果，核桃，多喝奶比较好的
意见建议：备孕期间建议饮食丰富，多样化，避免挑食。避免随便吃药，养成良好的生活习惯，不要熬夜。
指导意见：您好，备孕期间多吃水果对于补充维生素有一定帮助，但是不会对胎儿的性别有影响。
