肩周炎症状发作时，肩关节周围局部会有明显的疼痛，活动障碍，尤其是手臂不能抬起，或者是上举。患者可以选择用微波、烧烤、电热敷来进行缓解，如果出现了比较严重的情况，可以一些抗炎性的药物来进行消炎镇痛。可以进行自身的功能训练，比如以肩部为轴心，可以弯曲手臂，可以进行一些简单的画圈操，也可以进行肩部伸展活动来预防肩膀的粘连。
哺乳期胳膊肌肉酸痛可以采取以下措施：
第一，适当的休息可以减少手臂的疼痛，可以防止上肢的负担。同时还可以通过局部的热敷来促进肌肉的血液流通，让疼痛得到快速的恢复。
第二，可以对手臂的肌肉进行柔和的推拿，或者是通过筋膜枪来放松肌肉。
第三，伸展上肢的肌肉可以使其恢复弹性，缓解疼痛。
在哺乳期间，产妇应做好保暖工作，避免受凉，注意休息，不要长时间的抱孩子。
感冒胳膊酸痛可以口服抗感冒和抗病毒的药物治疗。
抗病毒药物能够抑制体内的病毒滋生，缓解患者胳膊肌肉酸痛症状，还可以改善无力，让感冒的药物能够缓解患者鼻子不通气和流鼻涕以及打喷嚏等多种的症状，两种药物结合治疗，能够控制病情发展。治疗期间患者要避免胳膊过度用力。
平时可以多做胳膊按摩，促进血液循环和疏通经，可以改善胳膊酸痛症状，要加强胳膊的保暖措施，以免着凉加重病情。
一般情况下，月子里胳膊酸痛可以采用以下方式进行治疗：
月子里胳膊酸痛可能是胳膊裸露不保暖，或者是带着小孩太过疲劳导致的。产妇可以进行保暖、休息，可以进行按摩，促进局部的血脉，促进局部的血液流通，缓解疼痛，可以用中药的物理疗法来缓解胳膊酸痛，由于产妇处于产后，体质比较脆弱，很容易感冒，从而导致胳膊酸痛。
感冒胳膊酸痛可以服用感冒药来改善并且多加休息。
可以规范服用感冒药物，各种感冒药物中都含有解热镇痛消炎药物，既可以退烧，也可以镇痛。感冒症状缓解的话，这些症状都可以得到缓解。另外，感冒期间抵抗力低下，要注意休息，不要过多活动。还要注意保暖，不要受凉。多喝热水，不要进食生冷辛辣刺激性食物。
建议每天坚持锻炼增强自身免疫能力，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。
胳膊肌肉酸痛可以进行局部肌肉的热敷，促进血液循环，使乳酸达到平衡。手臂的肌肉酸痛，主要是因为局部的劳损，造成肌肉的疲劳。
需要多休息，不要过于疲劳，可以通过热敷、理疗等方式进行调理。如果有明显的疼痛，可以服用消炎止痛的药物。减少体力活动。胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，避免加重酸痛，使本来酸痛的胳膊更加难受。
