良性高血压的基本病变又被称为环境性高血压，约占原发性高血压的95%，病程长，进程缓慢、可能达十年或者数十年。
良性高血压的基本病变，在早期阶段会出现机能紊乱期，为高血压的早期阶段，全身细小动脉间接性痉挛收缩，而且血压会升高，临床上还会伴有头晕头痛等情况。
平时要注意适量运动，除了可以促进血液循环，还能增强肌肉运动，还可以增加食欲，可以做一些散步慢跑太极拳等，但是不要进行高强度的运动量，还需要及时的去医院进行复查，如果有头晕胸闷等症状，需要及时的就医。
良性高血压是原发性高血压的一种。
良性高血压的发病病程很长，但是发病速度较慢。许多病人病程有达到十年甚至几十年的时间。在开始的时候，还可能会有机能紊乱的情况，这是高血压开始的阶段常见的表现，患者自身出现动脉间歇性痉挛，血压升高。在痉挛症状缓解之后血压会得到恢复。
建议调节日常饮食，少吃辛辣刺激性食物，降低高血压带来的伤害，可多食用含钾的食物，平时注意控制情绪。
恶性高血压表现为血压的骤然增高，且病情发展相对迅速。
一般情况下，恶性高血压患者都具有一定程度的贫血症状，并且伴有较多的其他并发症出现。具有恶性高血压的基本病变是血压增高过程中引起头痛、眩晕、恶心、呕吐等，且会呈现视物模糊的现象，其间很可能引起眼底渗血和脑部出血，严重者影响心脏功能，引起心功能衰竭，肾脏功能衰竭这种病症。所以说，对于患有恶性高血压病的人来说，要想避免或者减少并发症的产生就必须要做好相应的治疗工作。存在恶性高血压，大多伴有上述现象。因此一定要做好对这种情况的预防工作，防止恶性高血压的出现，这样才能有效降低恶性高血压所带来的危害程度。存在恶性高血压，大部分可发生在中青年，由于中青年平时不注意控制饮食，生活及饮食习惯对血压有一定的影响，仅少部分病人因机体发生占位性病变所致，引起血压骤升。
指导意见：建议你可以应用卡托普利或依那普利、硝苯地平缓释片等药物治疗，注意劳逸结合，保持足够的睡眠。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进食富含胆固醇的食物。高血压患者多吃些能降血压的食物和水果。
问题分析：良性高血压性小动脉性可以吃肉
意见建议：应增进营养，多食富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品等，以适当增加钙质；增加高纤维类食物，如：蔬菜、谷类、水果与足够水分；禁食生冷之物如冷饮等；忌抽烟、喝酒、低盐饮食；忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。 肉含蛋白质丰富，必需氨基酸充足，如亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、丙氨酸等。
指导意见：你好 高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯， 建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
