在妊娠晚期，由于胎儿的体重迅速增长，如果没有及时控制饮食和增加运动，可能会造成胎儿过大，就会在分娩过程中增加难产以及剖宫产的机会，因此要在妊娠晚期鼓励孕妇适当增加活动。在妊娠晚期，在没有禁忌证的情况下，最好每天的活动量在6000-10000步左右，在餐后，经过半个小时的休息以后再进行30分钟左右的步行。
问题分析：你好，你现在已经到了孕晚期，运动量的多少不能只按时间计算的，要以自己感觉不到累为准。
指导建议：孕晚期如果运动过量，会导致胎儿缺氧，得不偿失，最好是多休息，适当活动。家务活也算是运动的。
问题分析：你好，根据你的描述，这种情况就因人而异了，并不是说散步时间长短可以决定什么时候可以生产的。如果已经有生产迹象，比如腹痛等，一般多跑步是有助于提早生产的，如果什么感觉都没有，可能散步同样没有什么太大的效果。
意见建议：建议晚期尽量还是多多走动，这样确实有助于提早生产，但是具体什么时候生产以预产期为准
怀孕后散散步对胎儿是有好处的，只是坐着对身体各方面和胎儿都不是有利条件。孕妇一天运动(散步)多少分钟比较合适，这个要看实际孕周决定，三十周前可以每天散步三次，每次二十分钟到三十分钟；三十周以后就要减少时间，还是每天三次，每次十五分钟左右，要在餐后补水后进行。
有利于顺产的，不过定要有人陪着一起散步，散步的时间不易过长，避免身体过于劳累对身体造成影响，影响孕妇顺产的因素有很多，主要是产力、产道和胎儿之间的关系以及产妇的精神心理因素。
指导意见：你好 是的 一般孕后期建议适当的活动 有利于增强体质 这样生产相对容易些 祝你和宝宝健康
