我身高162体重104斤正常吗

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请问医生,我身高162cm,体重104斤,这样的体重是否偏胖?
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魏艳君 医师 济阳县孙耿镇中心卫生院儿科 一级
擅长:营养不良,维生素D缺乏症,腹泻病,小儿缺铁性贫血,...
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根据您的身高和体重计算BMI指数显示您属于正常体重范围,不需要进行减肥。建议继续保持目前的体重水平。
在饮食方面要注重营养均衡,避免过多摄入高热量食物,同时适量运动有助于保持健康体态,还能提升免疫力。
您可以选择快走、游泳等有氧运动来帮助维持体重,并且注意日常饮食多样化,确保身体获得足够的维生素和矿物质。
记住保持良好的生活习惯对身体健康非常重要。
相关问答

病情分析: 体重指数(BMI)的计算方法 现在标准体重BMI=体重(kg)除以身高(m)的平方。 (最后得出的指数单位是kg/㎡) BMI体重指数算出来的结果: 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 (中国体质标准为女性18-22,男性20-24)   超重 : 体重指数 = 25 – 30c 您的不算超重

叶定模内科临沂市人民医院
擅长:心脏病,妇科疾病

问题分析:你好,根据青少年标准身高体重对照表,12岁的男孩标准身高为:137.2厘米—166.9厘米,标准体重为:28.41千克—64.48千克。
意见建议:你的身高属于中上,体重属于中加,搜在正常范围。平时均衡饮食,增加含钙食物,增加跑、跳、向上运动。

校丽亚医师儿科石家庄市鹿泉区铜冶镇中心卫生院永壁分院
擅长:营养不良发育迟缓,微量元素障碍,小儿湿疹

问题分析:性别:女,年龄:14岁,14岁女孩身高162体重40公斤正常么
意见建议:你好!宝贝有些偏瘦建议全面营养摄取,五谷杂粮,蔬菜水果,全面摄取,祝宝贝健康成长!

唐爱副主任医师妇产科莱芜市中医院
擅长:常见病多发病的超声检查及诊断,产科,妇科内科常见病多发病及产前检查等等!

问题分析:答:你的这种情况有点瘦,每天要按时吃饭,不要挑食,对身体也好。
意见建议:答:多吃碳水化合物,多吃米面饭,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,花生、奶糖,睡前每天晚上一杯牛奶,这样你就可以长肥点了。

何焕护士妇产科迁安康都诊所
擅长:月经不调,卵巢囊肿,子宫肌瘤,痛经

病情分析: 您好,身高162cm,体重应该在63公斤,即126斤左右算是标准体重。
意见建议:您的体重偏大,偏胖,建议适当锻炼控制饮食。

刘圆圆妇产科天津中医药大学
擅长:中风 高血压冠心病等心脑血管疾病

问题分析:您好,您现在的体重对于您的身高来说,是片轻的,还没有达到标准体重呢
意见建议:您好,希望您不要去节食,要多吃些含有丰富营养的食物,这样对您的生长发育有帮助,祝您健康

康根秀儿科于都县人民医院
擅长:小儿肺炎,新生儿硬肿症