指导意见：您好，这种情况考虑是由于阳虚导致的肢体发冷，再就是看看是否有贫血。建议查查血常规看看，如果没有贫血的话，一般考虑是 阳气不足导致 的，需要去中医科进行辨证，然后通过中药进行调理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等等温热的食物
问题分析：手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
意见建议：建议先观察看看，多运动，放松心情，保持情志舒畅，避免劳累以及熬夜，这样会慢慢改善的进补热量食物，要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
问题分析：你肾阴阳具虚。那你可以服用【六味地黄丸】和【金贵肾气丸】，二者交替服。
意见建议：因二者都具有显著的增强免疫，抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧作用
问题分析：您好！根据您所说的情况，冬天手脚冰凉， 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
问题分析：根据你描述的情况，这个应该是阳虚，人体在营养很缺发的时候才会引起阴虚，所以在现代社会应该很少有阴虚的人，
意见建议：半月板是人体气血符号，气有余人便是火，也就是说阳气，阳气虚到一定程度就会引起气虚，综上所述你是阳虚而不是阴虚。
指导意见：我们可以通过口服一些药物来调理治疗，因为这种情况是属于肾气不足和气血亏虚，可以口服补中益气丸，金匮肾气丸
