运动出汗祛痘不科学。运动就是加强身体血液循环的重要途径之一，运动是从内清理身体的重要方式。运动就容易出汗，痘痘本身是皮肤深层及内分泌出问题。所以不是拼命运动就能祛痘。
运动出汗一般不能祛痘，而且还有可能会对皮肤带来刺激。痘痘通常是由于皮肤油脂分泌完成等因素所引起的运动，并不能够起到治疗的作用。可以到医院的皮肤科进行检查，并采取刷酸的方法治疗，比如使用水杨酸或者是果酸，从而去除皮肤老化的角质层或者是加快皮肤性的代谢，有利于恢复。
一般情况下来说激光可以祛痘，激光祛痘效果还非常好。激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退.激光祛痘见效快、疗程短；激光祛痘快速、安全、无副作用；激光治疗痘快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦；激光治疗痘见效快、疗程短，立竿见影的疗效使求美者容易配合全程的治疗。建议可以去正规医院做激光祛痘手术，避免吃辣的的食物，饮食要清淡。
每天运动出汗一般是属于排毒，并不能够完全的去除脸上的痘痘。通过运动锻炼的方式能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果，也可以排出体内的毒素，但是对于祛痘的效果并不是特别的好。如果脸上的痘痘比较严重，可以考虑红蓝光照射来治疗。在治疗期间要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。
健身是可以达到祛痘的效果，但是需要长期的坚持。人进行运动的时候，会使身体内部的血液循环加快，可以帮助人体排汗促进新陈代谢，不会让毛孔堵塞。而加速新陈代谢，有助于痘痘的消除，长期持久的锻炼对皮肤也是有好处的，可以加快排除皮肤内的一些垃圾，但是相对来说，通过锻炼的方式消除痘痘需要持之以恒，长期坚持才会有效果。选择运动方式并不重要，但是锻炼确实是可以达到祛痘的效果，不过重在坚持。
运动完一般不建议去痘坑，以免引起皮肤出血。在运动的时候，体内的血液循环会比较的快速，身体也可能会有出汗的现象，此时立即去做去痘坑的治疗，血流循环过快，可能会导致操作过程中出血，另外皮肤上面的汗渍也会对伤口产生不良影响。可以在适当休息后到专业和正规的美容护肤医院就诊，并通过激光的方式将痘坑去除。去除面部的痘痘后还要保持清淡合理的饮食，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，还要做好面部卫生护理。
