应立即去到阴凉通风处或电风扇下，最好移至空调室，以增加辐射散热，解开衣领散热，给予清凉含盐饮食或者饮料，体温高者可予以敷上冷毛巾，也可以用白酒或者是冷水等来擦拭身体。
问题分析：眩晕可能是由于气血亏虚引起的营养不足导致的头晕的，可以加以注意进行自我调节护理。
意见建议：建议平时饮食可以多吃一些滋补气血的话，比如红枣，花生，还有就是保持乐观心态，祝你健康。
指导意见：这个可能还是你的身体素质的问题，身体免疫力差，所以容易导致疾病的出现，平时要加强营养，加强锻炼，睡眠充足，可能会帮助改善的，方便话麻烦给个评价
问题分析：您好，根据您所描述的症状和体征，上述情况建议家里常备藿香正气水治疗，不舒服的时候可以服用上述药物。
意见建议：考虑你描述，上述情况的治疗建议采取藿香正气水效果最佳，平时注意避免忽冷忽热，希望我的回答可以帮到你，谢谢。
