更年期心慌气短需要在医生指导下服用药物治疗，平时也要通过生活习惯进行调理。
更年期心慌气短主要是因为内分泌激素水平的影响造成交感神经兴奋，而引起的心悸、心慌、心肌供血不足。有时候也可能是因为雌激素水平的原因而导致。根据医生指导服用一些激素类的药物平衡自己的内分泌水平。平时也要注意休养好，控制自己的情绪，通过练习书法或者是老年的太极拳、太极操等来平稳自己的心态，平时注意在饮食上补充钙剂，避免气血不足和贫血。
建议到正规医院心血管内科就诊，遵医嘱进行调理治疗。注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，保持乐观、愉快的情绪。
更年期最常见的就是心慌、心悸，这是女人进入更年期后体内雌激素不足所导致的一种表现。具体的处理方法是：
1、补充雌性激素，可以口服雌激素或者是外用雌激素来改善。
2、通过心理调节，适当的承受心慌、心悸等更年期症状。
3、多参加户外活动，如快走、太极拳、游泳、球类等，能增强体力。
4、多喝牛奶、豆浆等营养丰富的食品。
5、多吃新鲜的海鲜和蔬菜，以促进排泄，减轻心悸。
更年期心悸心慌可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是更年期的正常症状，通常建议注意一般治疗，即适当休息，适当外出散步，有助于舒缓情绪，从而缓解症状。
2.使用药物：但如果伴随出现心绞痛，更年期心悸心慌可能是冠状动脉粥样化性心脏病导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等。
女性更年期多汗失眠的治疗方法如下：
第一、可以选药调理。平时也可以和玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起喝。
第二、平时饮食一定要清淡。不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋阴的食材，如山药粥、银耳莲子汤等。不能熬夜，不能生气，不能发火，也不能抽烟喝酒，性生活过多等等。
第三、平时要注意适当的户外运动。可以打太极拳或八段锦等健身运动，但一定不能让自己出汗。
第四、当然，这种情况最好去医院妇科检查一下激素水平，必要时需要激素替代治疗。
更年期高血压应该在服用降压药物的基础上，结合改善饮食、情绪、睡眠，抗焦虑治疗。
更年期高血压是指发生在更年期的高血压，主要与体内雌激素水平下降，交感神经兴奋性增高有关，症状在血压升高的同时常伴有潮热、盗汗、失眠多梦、烦躁、易怒等更年期症状。更年期高血压的患者应注意避免抑郁、焦虑，保持充足的睡眠和心情舒畅。药物方面，可在医师指导下选用既能降血压，又能改善交感神经兴奋性的药物。
建议：饮食方面应避免高盐饮食，适当补充含钾果蔬，减少油腻食物，可进食五谷杂粮、白肉、坚果、薯类等。
平时要保持乐观、愉快的情绪，积极的投入到生活和工作当中去。要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，还要适当的参加一些有氧的运动，来提高身体的免疫力。
