经前紧张综合征一般没有器质性病变，多数人补充多种维生素，尤其是维生素B1、谷维素等会有一定效果。维生素B族可以营养神经，对缓解经前紧张综合征有一定疗效。
平时注意调整生活方式，早睡早起并均衡饮食、适量运动，做一些冥想瑜伽，都可以在一定程度上缓解症状。必要时可以做心理测评和咨询，以免出现严重症状影响健康。
一般情况下，经期紧张综合症的治疗方法有心理治疗、调整生活状态、药物治疗等，具体内容如下：
1.心理治疗，患者平时要调理好心理心态，精神放松有助于减轻症状；
2.调整生活状态，患者要保持合理的饮食营养、戒烟，适当的锻炼身体，可以缓解紧张的情绪和焦虑；
3.药物治疗，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如抗焦虑药，抗忧郁药，维生素B6，口服避孕药等。
女性出现经前紧张综合征主要是由于雌激素与黄体酮不均衡而引起，可以针对性调理治疗不用过于担心，可以通过中药调理，根据自己的病情来定，如果症状较重，也可以试用促性腺激素，用来调整雌激素与黄体酮的平衡进行对症治疗。
指导意见：你好！你所说的情况在月经来潮以前可以出现情绪紧张，易于发脾气，另外也可以出现月经不规律。
病情分析：你好，擅自用药会引起严重的不良后果，有的药物药性不是很稳定,为做到安全用药，建议在当地临床医生指导下使用。
经前期紧张综合征吃谷维素是有一定的调节作用的。
谷维素的主要功能是调节自主神经，促进内分泌平衡，还可以起到降血脂、抗氧化、抗自由基、促进细胞代谢等效果。经前期紧张综合征大多是由体内激素水平波动引发的精神神经障碍，患者出现这种情况时，可以在医生的指导下吃谷维素来进行调理，建议患者同时配合维生素B6片，效果会更好一些。
