指导意见：你好，结合你提供的情况，建议最好去当地医院中医科看看，根据你的实际情况，开些中药，调理身体状况。平时要规律饮食，戒烟戒酒，适当运动，合理休息，预防感冒，希望我的分析建议对你有所帮助。
指导意见：您好，湿气重与先天体质，饮食结构，生活习惯，居住环境等有关，建议你居住环境要避免潮湿，避免熬夜，避免辛辣刺激生冷油腻食物，适当运动，药物以霍香，生姜等有助于祛湿，建议你到医院就诊中医，中医大夫通过望闻问切四诊合参辨证论治为你治疗调理。欢迎对我的回复做出评价。
一般情况下，体内湿气重是会长痘的。
对于体内湿气重的患者而言，通常会长痘，这可能是因饮食辛辣油腻，导致湿热内生、困阻中焦、浊气上泛于头面，多在下颌以及额头等部位出现痘痘。此外，脾居中焦为升降之枢纽，如果患者有脾虚生湿的情况，湿浊不降而上逆，容易造成痘痘。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持清淡的饮食。
病情分析： 体内湿气很重，中医认为是脾虚导致的。这时候不要穿裙子，最容易导致体内湿气加重
意见建议：建议看看中医，采用健脾的方法治疗，可以选用参苓白术散治疗。
问题分析：人体内湿气主要来源于脾，如果饮食生冷油腻之物过多，损伤脾阳，就会导致湿气产生。
意见建议：平时需要少吃生冷油腻的东西，同时可以试试用附子理中丸配合参苓白术丸，平时可以使用薏米进行食疗。
指导意见：湿气的去除是中医上的说法，而不是西医的说法。所以想要治疗的话，也就只能采取中医药的调理进行治疗！一般常规的艾灸加上针刺穴位的治疗措施，会有很好的效果，但是具体选择哪些穴位要通过把脉，辨病论治才能明确！在这个平台上做不到的，其次就是可以考虑使用中成药，比如健脾丸。
