问题分析：您好，根据您的描述，如果患上腰间盘突出症的患者，一定要避免军训，军训的活动量很大，对体力的消耗很大，容易加重腰间盘突出的症状和病情。
意见建议：因此出现腰间盘突出可以及时和教官讲清楚及时请假避免军训，腰间盘突出平时一定要注意多休息，避免剧烈运动，不要参加体育运动，谢谢。
问题分析：你好，如果之前确诊为腰椎间盘突出，并且做过针刀。现在学校要求军训，考虑你现在身体状况，建议最好是休息为主，不要军训。建议可以把以往的住院病历复印下，让医院开具相关住院证明，应该是可以不用军训。
意见建议：如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
指导意见：你好，你说的这种腰椎间盘突出主要是压迫神经的原因导致的腰部和腿部疼痛。这种疾病比较多见。 建议你最好是在多注意休息一段时间。尽量的不要参加军训。以免导致病情加重。
跑步的时候，应该佩戴有保护作用的宽腰带，不要参加过于剧烈的运动，应注意运动前的准备活动和运动中的保护措施，适当的参加体育锻炼，尤其要注意腰背肌功能的锻炼，以增加脊柱的稳定性，同时加强营养，减缓机体组织和器官的退行性病变，必须通过医生的允许才开始适当活动。
问题分析：这种情况一般是要根据突出的程度来选择治疗方法，如果突出严重，可以进行椎间盘镜手术治疗
意见建议：如果突出轻微，可以通过臭氧射频消融术治疗，但是手术治疗仅仅是治疗的开始，术后需要进行恢复性训练，预防椎间盘突出复发
