自然怀上双胞胎的秘诀有了解自己的家族历史。不同家族血统的后代怀上双胞胎的几率是不一样的，有些血统比较容易生下双胞胎，出现双胞胎频率高的家族成员体内可能存在双胞胎基因，多吃点，长胖，稍稍有点发福的女人更容易怀上双胞胎，多食奶制品。多食用奶制品的人怀上双胞胎的几率是普通人的7倍。
多胞胎的形成与使用促排卵药物，多胚胎宫腔内移植以及遗传因素。多胞胎属于高危妊娠，应该加强妊娠期以及分娩期的管理。一般多胞胎的患者，恶心，呕吐等早孕反应重，而且妊娠中期后体重增加迅速，腹部增大明显，下肢水肿，静脉曲张等压迫症状出现早而且明显。
多胞胎妈咪孕期一定要注意休息，不要剧烈运动和重体力劳动，防止流产早产的发生。在孕期要加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，满足胎儿的生长发育，孕期定期检查。
指导意见：你好，双胞胎可以在早期大约孕40天左右时就可以做B超检查出，表现为两个孕囊回声，13周后可清楚显示两个胎头光环，并可见到各自相应的脊柱、躯干
多胞胎的分娩方式主要取决于宝宝在子宫内的姿势，但是由于多胞胎的特殊性，为了降低危险，多胞胎大多会实施剖宫产。多胞胎除了早产外容易出现胎位不正、脐带脱垂、胎盘剥离、脐带结等。
多胞胎孕妇临产巨肚是正常的，因为子宫存活中两个或者两个以上的生命，在同时发育着，所以会出现体重和肚子明显增大的状况。多胞胎的女性很有可能会在孕育过程中出现早产，近一半的双胞胎会在预产期前分娩，三胞胎以上者发生早产的几率更大。
