指导意见：您的情况还是心理原因 ，平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。
通常情况下，想吐吐不出来胃里难受可能是肠胃型感冒、胃炎、消化不良等导致的。
出现呕吐不出来胃中不适的可能是肠胃型感冒，患者可以在医生的指导下服用藿香正气液、黄连素、新康泰克来治疗，在短期内要多喝温水。如果是因为胃炎，可以服用莫沙必利片或者是奥美拉唑，在日常生活中要多休息，如果是消化不良，患者可以服用健胃消食片。
恶心头疼胃里难受可能是以下几个原因。
出现呕吐、头痛、腹痛等症状可能是因为急性肠胃炎所致，需要在日常生活中多做好保暖，多食用清淡的食品，同时还可以通过适量的蛋白质来改善肠胃的抵抗力。如果病情比较重，可能是消化道溃疡，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。确诊后患者可以遵医嘱使用奥美拉唑，硫糖铝等药物进行治疗。患者日常应该保证充足的睡眠，避免生冷、油腻食物。
刚吃完饭胃里难受的原因如下：
食物不洁或变质，进食了生冷辛辣刺激的食物，食物未炒熟，暴饮暴食，胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病，都可能会导致患者出现刚吃完饭胃里难受的情况，还可能伴有腹痛腹泻、反酸、打嗝的症状。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中患者要注意个人的饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。
胃烧可能是由胃火旺盛、反流性食管炎、胃溃疡、胃肿瘤等疾病引起的。
当胃部出现炎症就会使胃酸分泌过多，胃酸过多会对胃壁黏膜造成刺激，导致胃部功能受到影响，这时不少人就会出现胃烧的感觉。部分人身体上会存在有胃火旺盛现象，不仅会表现为食欲亢进，同时还会出现胃烧。反流性食管炎是由于胃酸对食管黏膜造成损害引起的，在病情发作时胃黏膜会伴随有灼热、疼痛等感觉，引起胃部烧灼的感觉。
建议平时要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。
