指导意见：你好，从你的描述上来看，你想要的是通过保健品来延缓衰老，但是我想说的是这样做可能不仅不会让你青春永驻反而可能会适得其反。
建议你要养成良好的作息和饮食习惯，另外一定要保证充足的睡眠，在每天晨起时最好喝一杯温水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山药，另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。从中医上讲肝血为女性之先天，所以对你自己要养好血，多吃一些红色的食物如红枣、红萝卜等，要禁辣，少吃甜食。
指导意见：你好，保健品抗衰老作用不大，主要是预防自己不要得病，注意饮食的均衡和营养，保持心情愉快等。
病情分析：
意见建议：你好：你可以吃雪蛤固元膏调理,它可全面改善女性月经紊乱，推迟绝经期，改善失眠烦躁、阵热潮红、多汗、心悸、胸闷、性欲低下等症状。
问题分析：你好，抗衰老可以吃点维生素C和维生素E。
意见建议：其实想皮肤好，多吃水果，水果含丰富的维生素C，另外可以吃点维生素E抗衰老。多做运动也有效果。
