风湿关节痛的注意事项主要包括注意关节保暖、减少关节负重、饮食摄取钙质、出现疼痛就医等
1、注意关节保暖，特别是春秋两季，晚上睡觉不要打被子、不要敞开窗户睡觉、房间不要潮湿；2、减少关节负重的运动，如：登山、上下楼梯、剧烈对抗运动等；3、饮食上注意摄取维生素、钙质，补充身体营养控制体重防治关节疼痛，又可以预防骨质疏松；4、出现关节疼痛应及时去医院检查救治，不可在家拖延病情。
建议出现不适及时到正规医院骨科就诊，平时注意关节保暖，可以适当进行散步，做运动时一定要循序渐进，避免运动伤害。
老年人风湿关节痛最好不要睡凉席。
风湿病的患者最好不要直接睡在草席上，这样容易让患者受凉，导致风湿病的症状加重。如果患者一定要睡草席，最好要在上面铺被子、床单，保持床面的干净、整洁、平坦。风湿病患者居住环境要保持干燥、整洁、通风良好，不要睡在阴暗潮湿的环境中，夏季时不要让空调、风扇对着患者直吹。在冬季时要保证室内的温度和湿度，湿度既不要过大也不要过于干燥。
建议另外平时患者要注意适当到户外进行运动锻炼，以增强体质。尽量睡床垫，如果一定要睡凉席可以铺一层棉被。
产后关节疼并不属于风湿。
产后关节疼一般是因为生产或者怀孕期间关节处于打开状态，受寒冷或应激性反应刺激关节滑膜，从而出现相应的症状，这可能与关节滑膜的严重程度无关，也与风湿无关，风湿属于免疫系统疾病。产后关节疼痛一般会随着时间的推移逐渐恢复，并注意保暖，慢慢的就会恢复正常，甚至不需要进行特殊的处理，只要过一段时间就会慢慢恢复正常。如果关节疼痛持续不断，需要进一步检查，排除其他方面的异常。
风湿性关节炎，一般来讲患者疾病是比较急，会出现一些咽痛，发热，以及白细胞增高的现象。
同时风湿性关节炎一般以四肢大关节比较多见，表现为游走性的关节疼痛，关节症状消失后一般没有永久性的损害。有的时候会伴有一些心脏的疾病，比如心脏炎，患者出现了风湿性关节炎，一般会出现局部的疼痛，一般主要表现为酸痛，随着关节的肿胀加重，疼痛也更加明显，有的时候关节内会出现积液，周围的皮肤温度会增高。所以出现了风湿性关节炎，要及时的对症治疗，进行抗风湿治疗让关节制动。
建议注意保暖，避免过度劳累，采用物理疗法。贴膏药，按摩烤电，针灸，艾叶熏蒸，适当的运动锻炼。
手部关节有酸痛，不一定由类风湿疾病所致。
手部关节有酸痛，很可能由外伤引起，如局部挤压伤等，均可引起关节错位和骨折，这类病例痛苦很大，有必要主动地改进检查工作，清楚损伤具体范围，如有手术指征，需积极手术。
对于患有关节炎或者其他慢性劳损性疾病，可以通过保守治疗来缓解疼痛的症状，而不能够对患者采取外科手术治疗，这样不仅会增加患者痛苦，还会造成不必要的伤害。
手部关节也会有酸痛，还有可能就是类风湿这一类的病，本病的形成原因尚不十分清楚，但可累及肢体相对较小关节，尤以手指关节受损最为严重，因此可造成手部关节酸痛。
腿关节痛下蹲起立疼痛加剧需要做一个腰椎磁共振检查，有可能是出现了腰椎间盘突出，导致出现了坐骨神经疼痛，可以配合使用局部针灸，过于疼痛，可以使用止痛药。考虑是出现了膝关节炎，有可能是出现的骨刺导致的。
