病情分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
意见建议：多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
心理指导：你好，如果感到心情不好，情绪低落，建议多做点自己喜欢的事情，有什么不合理的情绪要学会发泄，可以与自己信任的朋友沟通交流，如果条件允许建议出去小游一下，也可以多运动，让你的烦恼在汗水中蒸发，祝早日康复。
病情分析： 你好，你可能是有抑郁症，抑郁症是是一种常见的心境障碍，多由于精神受到刺激或工作压力过大引起的，临床主要表现为情绪低落、对各种事物缺乏兴趣、思维迟缓、闷闷不乐，严重时有自杀倾向。
意见建议：建议去医院做个详细检查，来明确针对，针对性的使用药物来治疗。
病情分析：你好，您的情况可能由于自身的自卑造成的，可能与生长环境和个人性格有关
意见建议：建议保持乐观积极的心态，注意多喝同学老师交流沟通，多参加集体活动，不要给自己太大压力
问题分析：你好，这些多与自身生活诸多因素的影响，或者是心情精神因素所致的抑郁症了有关系
意见建议：及早的去医院找心理科的医生详细咨询疏导下，或者是找中医看看，开点自然的中药加心理调理，逐步的恢复健康了就行了，不要在家呆着，多出去和社会上的人交流，慢慢的思想开朗了就好了
在心情烦躁的时候可以多做几次深呼吸，或者是吃一下香蕉，都有助于缓解情绪，舒畅心情，或者是到外面走一下，也可以静下来让自己冷静一下都是可以的。很多时候情绪的烦躁源于内心冲突遇到了解决瓶颈，但是意识层面又没有对引起烦躁的因素有所了解，从而形成的负面状态。
