一般情况下，人上火了可以在医生指导下吃鱼腥草、忍冬、黄芩等药降火,具体内容如下：
鱼腥草具有治疗肺部感染的作用。还可镇痛止血、驱散体内的热能，具有一定的抑制感冒的效果。其次忍冬可以改善感冒的症状，也可以减轻肺炎和呼吸道感染的情况,同时也具有改善上火的作用。并且黄芩能有效地控制血压，能有效地减轻急性胃炎,也具有解热镇静的作用。
孕期上火了可以喝板蓝根进行降火。
在孕期，过度的食用营养补品会诱发上火，这时可以选择板蓝根或者金银花露进行降温，这两中属于中药制剂，具有清热解毒的功效。此外，孕妇主要注意饮食调整，禁止吃辛辣刺激性的食物，例如，葱姜蒜等。保持饮食规律和营养均衡。注意多休息，保持充足的睡眠时间，禁止熬夜，养成健康的生活方式。
一般没有上火了吃什么菜降火最快的说法，通常吃苦瓜、苦菜、丝瓜、茄子、绿豆芽等菜降火比较快，具体分析如下：
上火了可以多喝些水，这样可以加快身体的新陈代谢，从而缓解上火的症状。上火后可以用食物来缓解，第一是不能吃辛辣油腻的食物，要以清淡的食物为主，可以多吃一些降火的蔬菜和水果，如苦瓜、苦菜、蒲公英、西瓜、香蕉、丝瓜、茄子、梨、绿豆芽等。可以按照自己的口味更换，保证营养平衡。
一般情况下，牙龈上火了，患者可以吃清热的药物或下火的食物来降火最快。具体分析如下：
1.清热的药物：牙龈上火了，患者可以在医生指导下使用牛黄清心丸、黄连上清丸、牛黄清肺片等清热的药物来治疗，可以起到清热解毒的作用，从而降火最快。
2.下火的食物：牙龈上火了，患者可以适当吃下火的食物，比如苦瓜、菊花等，能够起到降火的作用。
指导意见：你好,在药物治疗上建议使用栀子金花丸进行治疗较好,同时可经常使用秋梨膏泡水喝,要积极锻炼身体增加机体抵抗力
孕期因孕妇基础代谢率高，极易发生上火。如果孕妇平时没有明显的腹痛等不适感觉，孕期严禁乱服药，减轻怀孕期间上火有以下几种办法：
—、多喝水白开水，每天至少要喝两千毫升、少量多次。
二、每日定时大便，由于便秘容易导致内火旺，晨起时饮一杯温水，有利于大便。
三、注意饮食减少难消化食物和辛辣刺激的食物，可多吃含芹菜的蔬菜、苦瓜之类祛火的食品，切勿产生急躁心理，急躁情绪可引起心火过旺，因此要保持平和的心态。
