指导意见：你好你这种情况多长时间了，如果已经影响让你的走路的话需要你做一个ct检查，结合临床表现必要时需要手术治疗。
脚后跟长骨刺主要以保守治疗为主，平时多注意休息，避免劳累、受凉，避免长时间站立、行走，避免剧烈运动，通过药物的内服，外用，配合理疗，控制病情发展。如果增生严重影响生活，保守治疗无效者需要手术治疗。
脚后跟长骨刺，骨刺会刺激周围组织长生疼痛，特别是在劳累或着凉以后，疼痛表现得尤为明显。首先可以尝试保守治疗，注意休息，减少活动，热水泡脚，局部可以涂抹扶他林软膏。如果症状没有改善，也可以到医院进行封闭治疗，一般症状会有缓解的。
病情分析： 根据你的描述，这种情况很可能是骨质增生引起的根骨刺。
意见建议：我建议你可以服用抗骨增生片，藤黄健骨丸等治疗。或者是使用中药水煎泡脚，例如桃仁，红花，鸡血藤，苏木，木瓜，乳香，末药，伸筋草，透骨草等。平时注意穿轻快的鞋子。
