问题分析：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。
意见建议：有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动， 或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。
病情分析： 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
问题分析：你好，根据您的症状，在有冬天，因为人与自然是统一的整体，中医说，天人合一的道理，因为冬季的温度低会引起手脚的冰冷症状。可以注意保暖为宜，多吃热性食物，以及增加身体能量等
意见建议：建议多吃鸡蛋和狗肉以及羊肉物质等。提供热量等。
病情分析： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，
意见建议：可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。祝您健康
病情分析： 您好,通过您的描述,可能是阳虚的,用金贵肾气丸治疗.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物,多食水果蔬菜.适当参加锻炼.
