指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
临床上将其分为症状标准、严重程度、病程标准及排除标准。
一、症状标准：恐惧、强迫症状、恐惧发作、焦虑、躯体化症状、疑病症状、神经衰弱症状，这八种症状中，最起码要具备一种。
二、严重程度：病人出现了这样的病症，对病人的社交能力产生了严重的损害，或者是病人无法从精神上解脱出来，因此，病人往往会选择寻求治疗。
三、病程的判定，必须在三个月内达到一定的临床表现。
四、排除条件：排除由精神障碍、精神活性物质和非上瘾物质引起的精神障碍，以及精神分裂症、偏执型精神障碍、心境障碍等精神障碍。
神经症一般可以自愈。
神经症是一种没有实质性损害的病症，临床症状比较突出，出现了一些生理上的不舒服，但是其他的一些指标都是很好的，并没有发现任何的器质性疾病。大部分的病人都会有一些精神上的问题，比如焦躁、忧郁，比如想事情太多、想太多、对自己的健康有太多的关注，有时会、不开心、兴趣减退。患者的性格、年龄、内分泌状况、外界的环境等都有一定的影响，只要患者的心情有所改善，神经症就会自行消失。
神经症能彻底治愈，具体分析如下：
神经症是一种身体化疾病，主要表现为焦虑、盗汗、心悸、失眠等。神经症可以通过规范、足疗程的药物、调整生活习惯、配合必要的心理治疗等方式来彻底根治。神经症的药物主要有抗焦虑抑郁、调节植物神经、镇静安眠等。同时要加强对病人的心理疏导，保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等行为。
胃肠神经症可以通过以下几种方式进行治疗，具体分析如下：
1、缓解心理压力，缓解大脑和心情愉快。
2、使用安定、氯丙嗪、苯巴比妥、谷维素等镇静剂。
3、便秘者可以使用开塞露、乳果糖口服液、石蜡油、复方苯乙哌啶等药物治疗。
4、呕吐的患者可以口服维生素B6，严重的可以口服异丙嗪、多潘立酮等药物。阿托品、山莨菪碱等具有一定的治疗作用。
5、有精神症状的人可以吃一些抗抑郁的药。
