脚扭伤 对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同 时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就 可痊愈。
指导意见：扭伤 .建议你前3天建议冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试.而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.
病情分析： 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.
一般来说，孕妇脚扭伤了可以通过以下几种方法消肿：
第一、孕妇脚扭伤了应该注意休息扭，避免负重影响损伤的软组织修复。
第二、孕妇脚扭伤了可以通过冷敷抑制水肿，并促进肿胀消退。
第三、孕妇脚扭伤了可以让扭伤部位持续举高，可以促进肿胀快速消退，有利于损伤组织恢复。
日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
问题分析：您好，根据您以上所述的症状是脚被扭伤，局部出现红肿，如何消肿、止痛。
意见建议：建议您前三天可以用冰来外敷，促进局部血液凝集，达到局部消肿、止痛的效果。三天以后就热敷，可以涂一些消肿止痛酊。
膝盖受伤后如不是骨折可外敷舒筋活血，消肿止痛的药物，对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发机体的调节功能。脚扭伤后前三天用冷敷，之后用热敷，使血液流通，达到消肿效果。
