月经量减少，女性可以通过调整饮食或调整生活习惯来调理。
月经量减少可能是饮食不当导致的，女性应该注意调整饮食，尽量不要吃生冷冰冷的食物，以免过多的凉气进入体内，刺激子宫，容易造成血液凝固，吃多点补血补气的食物，比如红枣、菠菜等。女性还应该调整生活习惯，尽量避免过度劳累、保持心情愉快，还应该做好保暖工作，尽量不要受凉。
血小板减少是会引起的月经量减少的，但一般是月经量增多，血小板的主要作用是促进血液凝固的，血小板显著减少会引起凝血功能障碍，出血时间延长，平时可以吃一些补血养气的药物来治疗。
病情分析： 根据你的情况考虑这种情况最好是及时到医院选择复查激素水平等情况较好的，
意见建议：考虑这种情况必要时在医生的指导下选择配合雌孕激素按周期保守治疗的情况观察月经情况是否有改善的情况
如果在久坐以后出现睾丸疼痛的症状，有可能是睾丸炎引起的。
导致睾丸疼痛的原因很多，如睾丸炎，附睾炎，精索静脉曲张，前列腺炎，鞘膜积液等都会引起。长时间久坐，由于长期压迫前列腺，导致前列腺充血，容易引起前列腺炎，阴囊潮湿，睾丸疼痛，脊椎变形等等症状。
建议到医院检查，在未治疗前暂停性生活，避免对睾丸产生不可逆转的损伤，以上病因对生育和性功能产生很大的影响要引起重视。
指导意见：口服避孕药会造成体内激素分泌失衡，在这个时候有可能会影响月经，在这种状况的时候，我们可以配合口服一些阿胶补血颗粒来滋补和调理，可以改善这种状况
久坐不动会导致痛经。
痛经主要是经血流出不通畅，原发性疾病或者是生理性疾病所引起，长时间久坐很可能会导致经血不能顺利的排出子宫以外，从而就会诱发痛经，发病期间会导致女性的腹部有剧烈的疼痛感，可能会影响正常的生活和工作，要尽早干预。
一定要养成良好的作息规律，不可以长时间久坐，可以适当的活动一下，呼吸一下新鲜的空气，减少诱发痛经因素。
